Ihre Zeit ist Ihnen zu wertvoll, um sie mit Halbwissen aus Internetseiten, Gratis-Online-Webinaren oder Magazinen zu vergeuden. Sie wollen Fachwissen kompakt aufbereitet. Meine Ernährungsanalyse erfüllt diesen Anspruch. Sie orientiert sich dabei an Ihren Alltagssituationen und den Bedürfnissen Ihres Körpers. Gemeinsam finden wir Ihren ganz persönlichen Handlungsspielraum für ein genussvolles Essen ohne Regeln und Verbote. Die Analyse dauert zwischen 30 und 90 Minuten. Im Regelfall genügt ein einmaliger (Online)-Termin.
Mehrwert einer persönlichen Ernährungsanalyse
- Sie entdecken das für Sie optimale Essverhalten für persönliche Höchstleistungen
- Sie erkennen energieraubende Ernährungsfallen und verstehen es, diese gekonnt zu umgehen
- Bedarfsorientierts Essen wird für Sie zur Selbstverständlichkeit dank einfachen, auch im anspruchsvollen Alltag anwendbaren Ernährungsimpulsen
- Sie wissen, wie Sie ernährungs(mit)bedingten Erkrankungen vorbeugen können
- Sie erlangen mehr Sicherheit im Umgang mit dem persönlichen Essverhalten dank nachvollziehbaren Expertentipps
- Es gelingt Ihnen auch bei verlockenden Angeboten (Buffet, All-inclusive, Festessen) die richtigen Entscheidungen zu treffen und frei von Reue zu geniessen
- Sie dürfen sich über noch mehr Selbstbewusstsein freuen, da Sie sich nicht nur gesund und leistungsfähig, sondern zusätzlich rundum zufrieden und wohl fühlen
- Sie geniessen Kreativität in der Menuplanung und -Auswahl und sind dadurch in der Lage, jederzeit Gelüste oder Sonderangebote mit einzubeziehen
- Sie verstehen, wie Sie Mangelerscheinungen vermeiden können
- Alle Expertenempfehlungen basierend auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft
Werden Sie Ihr eigener Ernährungsspezialist
Mit den richtigen Lebensmitteln und einem Quäntchen Organisation gelingt es auch Ihnen, Ihren Körper dauerhaft gesund und vollwertig zu versorgen. Während der Analyse beleuchten wir Ihren Alltag und decken Ernährungsfallen auf, die Stress und Zeitmangel Ihnen stellen. Sie lernen, welche Lebensmittel in welchen Mengen für Sie genau richtig sind. Auf Wunsch werden alternative Ernährungsformen berücksichtigt. Eine gesunde Ernährung im hektischen Alltag ist kein Hexenwerk - versprochen. Die persönliche Ernährungsanalyse kostet CHF 295.-
Starten Sie Ihre Ernährungsoptimierung…
... mit der Frage nach dem "warum"
Warum sind Sie hier?
Ich will mich gesünder ernähren.
Warum möchten Sie sich gesünder ernähren?
Ich fühle mich müde und erschöpft und brauche dringend Energie.
Warum brauchen Sie Energie?
Ich habe einen sehr anspruchsvollen Alltag mit Famile, Haustieren, Job, Haus, Garten, Verein etc., oft ist mein Akku bereits am Mittag leer.
Warum zögern Sie, Ihre Ernährung umstellen?
Ich bin verunsichert, welche Ernährungsform tatsächlich gesund ist.
Warum sind Sie verunsichert?
Man liest so viel Unterschiedliches. Ich weiss nicht, welchen Quellen ich vertrauen kann. ich möchte nichts falsch machen und Essen entspannt geniessen.
Warum fürchten Sie sich davor, etwas falsch zu machen?
Das würde meinem Körper langfristig möglicherweise schaden, ich will aber auch noch in 10 Jahren fit und leistungsstark sein.
Was Kunden sagen
Karin Allenbach hat ein sehr breites Wissen im Bereich Ernährung. Durch ihre sympathische, offene Art versteht sie es auch Andere mit diesem Thema zu begeistern, was für den Erfolg zentral ist.
Samuel Grossen, Architekt
Beeindruckt haben mich die einfachen, klaren und individuell auf mich abgestimmten Impulse, die isch zwangslos in meinem Alltag umsetzen lassen. Seit der Begegnung mit Karin Allenbach habe ich neben der Sicherheit, den Körper mit allem zu versorgen was er braucht, auch an Lebensqualität dazugewinnen. Ein gutes Gefühl.
Ruedi Berger, Sanitäter
Wiederkehrende Blähungen, Bauchschmerzen und der nervöse Magen haben mich zu Karin Allenbach gebracht. Die Palette an möglichen Massnahmen, zur Verbesserung der Situation, habe ich nicht alle umsetzen müssen. Täglich ausreichend trinken war mein Schlüssel zum Erfolg.
Sybille, ICT Supporterin
Wertvolle Gespräche, auf mich abgestimmte Umsetzungen im Alltag, in der Ernährung und Bewegung, ohne Verzicht auf etwas... Karin Allenbach hat mich dazu ermutigt dranzubleiben, weiterzumachen und an mich selbst zu glauben.
Regula Wäfler, Verkäuferin/Lebensmittel
1h Anfahrt (mit dem Velo), 1h Analyse, 1h Rückfahrt. Drei phänomenal gut investierte Stunden in meine Gesundheit. Ich kann es nur empfehlen.
Michael, Anlageberater
Soll ich oder soll ich nicht, zu einer Ernährungsspezialistin? Ich ging und habe es keine Sekunde bereut. Schön zu erfahren, wo man in der persönlichen Gesundheitsvorsorge bereits gut unterwegs ist und wo sich Potenzial zur Verbesserung verbirgt.
Martin Lauber, Geomatiker
Mit dem Ziel ein paar Kilos abzunehmen, bin ich zu Frau Allenbach gegangen. Ich erlebte einen natürlichen, unkomplizierten und sympathischen Kontakt. Auf eine einfache, im Alltag gut umsetzbare Ernährungsanpassung, ohne separates Kochen für den Rest der Familie und ohne Diäten, gelang es mir, meinen Wunsch in die Realität umzusetzen. Merci für die wertvollen Tipps und Ratschläge, und die angenehmen Gespräche!
Isabelle Grossen
Unkompliziert, kundenorientiert und diskret, so habe ich Karin Allenbach erlebt.
Thamar Hirt, Floristin